板栗作为一个老少皆宜的食品，食用起来究竟对人体有什么好处呢？
板栗具由活血化瘀的功效，平时我们学生上体育课难免会有磕磕绊绊，小朋友出去玩耍难免也会磕伤碰伤，吃药又苦又难吃，这个时候可以给小朋友吃一些板栗，对于板栗相信大多数小朋友都喜欢吃，对于伤势还有减轻缓解的作用，很实用的办法呦。板栗还有强骨的功效，老年人可以多吃栗子对于骨质疏松症可以有很好的帮助，我们可以随时吃一些糖炒栗子，还有预防的功效。板栗又称为腰果，板栗果糖和淀粉含量高达70.1% ，蛋白质含量为7% 。此外，它还含有脂肪、钙、磷、铁、多种维生素和微量营养素，特别是维生素 c、b1和胡萝卜素，比干板栗更有营养，含有单糖和双糖、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、烟酸、抗坏血酸、蛋白质、脂肪、无机盐和其他营养素。总之，为了身体健康，我们建议人们通常食用一些板栗，对于预防疾病有一定的治疗效果。
板栗一亩有多少产量？通常情况下，板栗的亩产量在1000至1400斤之间，按市场价格计算，可以卖到10000至14000元收入，扣除成本，亩产利润在8000至10000元之间。板栗产量约为每亩1000斤 -- 1400斤，按保守计算为1000斤，15亩总产量为15000斤以下很低，每亩土地低经济收入为1000斤，每斤10元 = 10000元，种植15亩板栗低经济收入为每亩10000元 = 150000元。除总投资成本4万元外，15亩板栗种植总利润11万元，当年收回成本，当年获得丰厚利润。板栗可以在秋季收获，而且在中秋节和国庆节期间市场需求非常大。卖起来相对容易。从各批发市场和生鲜市场的板栗价格来看，基本上是10元/公斤左右，有些地方卖的比较贵。
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